Der Himbeer-Bananen-Smoothie ist eine perfekte Kombination von süßen Bananen und saftigen Himbeeren. Die Frische der Zutaten und die cremige Textur machen diesen Smoothie zu einem idealen Frühstück oder Snack für zwischendurch. Dieses Rezept ist großartig, da es vollgepackt ist mit Antioxidantien aus den Himbeeren, Ballaststoffen aus der Banane und Omega-3-Fettsäuren aus den Chiasamen. Die Mandelmilch liefert eine cremige Konsistenz ohne Milchprodukte. Die süße Note des Honigs rundet den Geschmack perfekt ab.
Die Banane schälen und in grobe Stücke schneiden.
Bananenstücke, gefrorene Himbeeren, Mandelmilch und Honig in einem Mixer geben.
Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Bei Bedarf Chiasamen hinzufügen und kurz untermixen.
Den Smoothie in Gläser füllen, mit frischer Minze garnieren und sofort servieren.
Mit frischen Himbeeren und einer Scheibe Banane garnieren.
Einen Teelöffel Haferflocken als Topping hinzufügen.
Mit einem Spritzer Zitronensaft für eine zusätzliche Frische verfeinern.
Verwenden Sie reife Bananen für eine natürliche Süße.
Probieren Sie verschiedene Arten von Milch für unterschiedliche Geschmacksrichtungen.
Fügen Sie Eiswürfel hinzu, um den Smoothie kälter und erfrischender zu machen.
Ein frischer Minztee oder Kokoswasser passen hervorragend zu diesem Rezept.
Nicht geeignet bei Personen mit einer Allergie gegen Mandeln oder Honig.
