Der frische Erdbeer-Bananen-Smoothie mit Quark ist cremig, fruchtig und leicht säuerlich durch den Quark. Die Kombination aus süßen Erdbeeren und bananiger Süße macht den Smoothie zu einem köstlichen und erfrischenden Genuss. Dieser Frucht-Smoothie mit Quark ist nicht nur blitzschnell zubereitet, sondern auch ein gesunder und leckerer Snack für zwischendurch. Die Kombination aus süßen Erdbeeren, cremigem Quark und der natürlichen Süße der Banane macht ihn zu einem idealen Begleiter für einen energiegeladenen Tag. Dieser Erdbeer-Bananen-Smoothie mit Quark ist reich an Protein, Vitamin C und Ballaststoffen. Die Kombination aus Früchten und Quark sorgt für eine ausgewogene Mahlzeit, die schnell zubereitet ist und erfrischend schmeckt.
Erdbeeren waschen, putzen und vierteln. Banane schälen und in Stücke schneiden.
Erdbeeren, Banane, Quark, Milch und Honig in einen Mixer geben.
Alles cremig pürieren, bei Bedarf Eiswürfel hinzufügen.
Den Smoothie in Gläser füllen und sofort servieren.
Mit frischen Erdbeeren und Bananenscheiben garnieren.
Einen Spritzer Zitronensaft für eine frische Note hinzufügen.
Mit ein paar Haferflocken bestreuen für einen Crunch-Effekt.
Verwende reife Früchte für natürliche Süße.
Für eine dickere Konsistenz mehr Quark hinzufügen.
Eiswürfel sorgen für eine kühlende Erfrischung.
Ein frischer Minztee pass hervorragend zu diesem Rezept.
Nicht geeignet bei Laktoseintoleranz und Milcheiweißallergie.
