Dieser Smoothie kombiniert Zutaten, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, wie Zucchini (Vitamin C, Ballaststoffe), grüner Apfel (Antioxidantien, Vitamin K), Banane (Kalium, Vitamin B6) und Spinat (Eisen, Vitamin A). Die einfache Zubereitung in nur 10 Minuten macht ihn ideal für einen gesunden Start in den Tag.
Zucchini und Apfel grob zerkleinern.
Banane schälen und in Stücke schneiden.
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
Mandelmilch hinzufügen und gut mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Nach Bedarf mit Honig süßen.
In Gläser füllen und sofort servieren.
Mit frischer Minze garnieren.
Einen Spritzer Limettensaft hinzufügen.
Mit einigen Chiasamen bestreuen.
Verwende reife Früchte für natürliche Süße.
Zucchini sorgt für eine cremige Konsistenz.
Frisches Gemüse und Obst garantieren ein optimales Geschmackserlebnis.
Grüner Tee passt perfekt dazu.
Nicht geeignet bei Allergien gegen Zucchini, Äpfel oder Bananen.
