Der Himbeer-Smoothie ist die perfekte Kombination aus süßen Himbeeren, cremiger Banane und frischem Joghurt. Die Zugabe von Honig verleiht ihm eine angenehme Süße, während der Orangensaft eine frische Note beisteuert. Dieses einfache Rezept ist ideal für einen schnellen Energieschub oder als erfrischende Zwischenmahlzeit an heißen Tagen. Dieser Himbeer-Smoothie ist reich an Vitamin C aus den Himbeeren und Orangensaft, während die Banane für natürliche Süße und Ballaststoffe sorgt. Der Joghurt liefert probiotische Kulturen für eine gesunde Darmflora. Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten, erfrischend und gesund.
Die Himbeeren und die Banane in einen Mixer geben.
Naturjoghurt, Orangensaft und Honig hinzufügen.
Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
Nach Wunsch Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen.
Den frischen Himbeer-Smoothie in Gläser füllen und sofort servieren.
Mit frischen Minzblättern garnieren
Mit gerösteten Mandelblättchen bestreuen
Als Eis am Stiel einfrieren und an heißen Tagen genießen
Verwende tiefgekühlte Himbeeren für eine kühlere Konsistenz.
Für eine dickere Konsistenz mehr Banane hinzufügen.
Mit frischen Beeren zusätzlich dekorieren.
Passend dazu schmeckt ein Glas eiskalter grüner Tee.
Nicht geeignet bei Allergie gegen Früchte und Laktoseintoleranz
