Deutsche Rezepte

vegane dinkelbroetchen Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 250g Dinkelmehl (Type 630)
  • 150ml lauwarmes Wasser
  • 1/2 TL Salz
  • 1/2 TL Zucker
  • 1 TL Trockenhefe (oder 10g frische Hefe)
  • 1 EL Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumenöl)
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Nährstoffe
  • Calories: 529 kcal
  • Carbohydrates: 102 g
  • Fat: 8 g
  • Protein: 15 g
  • Ballaststoffe: 7 g:

Vegane Dinkelbrötchen

Die veganen Dinkelbrötchen bestechen durch ihren leicht nussigen und wohligen Geschmack, der auf das Dinkelmehl zurückzuführen ist. Die Brötchen sind außen…

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helle dinkelbroetchen Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 250g helles Dinkelmehl (Type 630)
  • 150ml lauwarmes Wasser
  • 1/2 TL Salz
  • 1/2 TL Zucker
  • 1 TL Trockenhefe (oder 10g frische Hefe)
  • 1 EL Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumenöl)
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Nährstoffe
  • Calories: 529 kcal
  • Carbohydrates: 102 g
  • Fat: 8 g
  • Protein: 15 g
  • Ballaststoffe: 7 g:

Helle Dinkelbrötchen

Die hellen Dinkelbrötchen bestechen durch ihren milden, leicht nussigen Geschmack, der sich durch die Verwendung des hellen Dinkelmehls ergibt. Die Textur…

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dinkelbroetchen mit sauerteig Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 250g Dinkelmehl (Type 630)
  • 125g Sauerteig (Dinkel- oder Weizensauerteig)
  • 150ml lauwarmes Wasser
  • 1/2 TL Salz
  • 1/2 TL Zucker
  • 1 TL Trockenhefe (oder 10g frische Hefe)
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Nährstoffe
  • Calories: 518 kcal
  • Carbohydrates: 106 g
  • Fat: 2 g
  • Protein: 17 g
  • Ballaststoffe: 8 g:

Dinkelbrötchen mit Sauerteig

Die Dinkelbrötchen mit Sauerteig zeichnen sich durch ihren aromatischen und leicht nussigen Geschmack aus, der von der Verwendung des Dinkelmehls herrührt.…

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rezept fuer dinkelbroetchen Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 250g Dinkelmehl (Type 630)
  • 150ml lauwarmes Wasser
  • 1/2 Päckchen (ca. 3,5g) Trockenhefe
  • 1/2 TL Zucker
  • 1/2 TL Salz
  • 1 EL Olivenöl
  • Optional: Sesam- oder Mohnsamen zum Bestreuen
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Nährstoffe
  • Calories: ca. 422 kcal
  • Carbohydrates: ca. 75 g
  • Fat: ca. 7 g
  • Protein: ca. 12 g

Rezept für Dinkelbrötchen

Diese köstlichen, selbstgemachten Dinkelbrötchen sind die perfekte Alternative zu herkömmlichen Weizenbrötchen. Sie zeichnen sich durch ihren leicht nussigen Geschmack und eine…

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dinkelbroetchen mit quark Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 250 g Dinkelmehl (Type 630)
  • 125 g Quark (20% Fett)
  • 60 ml lauwarmes Wasser
  • 1 TL Honig
  • 1/2 Päckchen Trockenhefe (ca. 3,5 g)
  • 1/2 TL Salz
  • 1 EL Sonnenblumenöl
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Nährstoffe
  • Calories: ca. 620 kcal
  • Carbohydrates: ca. 92 g
  • Fat: ca. 16 g
  • Protein: ca. 24 g
  • Ballaststoffe: ca. 8 g:

Dinkelbrötchen mit Quark

Dinkelbrötchen mit Quark sind eine köstliche und nahrhafte Alternative zu herkömmlichen Brötchen. Durch die Verwendung von Dinkelmehl erhalten die Brötchen einen…

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schnelle dinkelbroetchen mit trockenhefe Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 250 g Dinkelmehl (Typ 630)
  • 4 g Trockenhefe (entspricht etwa der Hälfte eines Päckchens)
  • 150 ml lauwarmes Wasser
  • 1 TL Zucker
  • 1/2 TL Salz
  • 1 EL Olivenöl
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Nährstoffe
  • Calories: 583 kcal
  • Carbohydrates: 105 g
  • Fat: 9 g
  • Protein: 16 g
  • Ballaststoffe: 10 g:

Schnelle Dinkelbrötchen mit Trockenhefe

Die schnellen Dinkelbrötchen mit Trockenhefe sind ein köstliches und nahrhaftes Gebäck, das sich ideal für Frühstück, Brunch oder als Beilage zu…

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dinkelbroetchen selbst backen Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 250g Dinkelmehl (Type 630)
  • 125ml lauwarmes Wasser
  • 1/2 Päckchen Trockenhefe (ca. 3,5g)
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Salz
  • 1 EL Olivenöl
  • Optional: 1 EL Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne oder Sesam
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Nährstoffe
  • Calories: ca. 600 kcal
  • Carbohydrates: ca. 110 g
  • Fat: ca. 12g
  • Protein: ca. 18 g
  • Ballaststoffe: ca. 9g:

Dinkelbrötchen selbst backen

Die selbstgebackenen Dinkelbrötchen überzeugen durch ihr angenehm nussiges Aroma, das charakteristisch für Dinkelmehl ist. Die Kruste ist knusprig und goldbraun, während…

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dinkelbroetchen Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 250 g Dinkelmehl (Type 630)
  • 150 ml lauwarmes Wasser
  • 1/2 Päckchen Trockenhefe (ca. 3,5 g)
  • 1/2 TL Zucker
  • 1/2 TL Salz
  • 1 EL Olivenöl
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Nährstoffe
  • Calories: ca. 460 kcal
  • Carbohydrates: ca. 80 g
  • Fat: ca. 10 g
  • Protein: ca. 13 g

Dinkelbrötchen

Die Dinkelbrötchen bieten ein ausgewogenes Geschmackserlebnis, das von einer leicht nussigen Note geprägt ist, welche charakteristisch für Dinkelmehl ist. Die Außenseite…

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baerlauch smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 50g frischer Bärlauch
  • 1 Apfel
  • 1 reife Avocado
  • 200g Naturjoghurt
  • 200ml Mandelmilch (oder eine andere pflanzliche Milch)
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 EL Honig oder Agavendicksaft (optional)
  • Eiswürfel (optional)
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Nährstoffe
  • Calories: ca. 320 kcal
  • Carbohydrates: ca. 35 g
  • Fat: ca. 18 g
  • Protein: ca. 6 g
  • Ballaststoffe: ca. 7 g:

Bärlauch Smoothie

Der Bärlauch Smoothie ist ein gesundes und erfrischendes Getränk, das sowohl als Snack, Frühstück oder als leichter Nachtisch serviert werden kann.…

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heidelbeer smoothie Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 200g Heidelbeeren (frisch oder gefroren)
  • 1 Banane
  • 150g Naturjoghurt
  • 200ml Milch (alternativ Mandelmilch oder Hafermilch)
  • 1 EL Honig oder Agavendicksaft
  • 1/2 TL Vanilleextrakt
  • Eiswürfel (optional)
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Nährstoffe
  • Calories: ca. 220 kcal
  • Carbohydrates: ca. 42 g
  • Fat: ca. 3 g
  • Protein: ca. 7 g

Heidelbeer-Smoothie

Dieser Heidelbeer-Smoothie ist ein köstlicher und nahrhafter Weg, um den Tag zu beginnen oder als Snack zwischendurch zu genießen. Die Mischung…

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erdbeer mango smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 250g Erdbeeren, frisch oder gefroren
  • 1 reife Mango
  • 240ml Orangensaft
  • 120g Joghurt (wahlweise Naturjoghurt, griechischer Joghurt oder pflanzlicher Joghurt)
  • 1 EL Honig oder Agavendicksaft (optional)
  • Eiswürfel (optional)
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Nährstoffe
  • Calories: 200 kcal
  • Carbohydrates: 42 g
  • Fat: 2 g
  • Protein: 4 g
  • Ballaststoffe: 4 g:

Erdbeer-Mango-Smoothie

Dieser köstliche Erdbeer-Mango-Smoothie ist ein perfektes Rezept für warme Tage oder als erfrischender Snack zwischendurch. Die Kombination aus süßen Erdbeeren und…

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bananen orange smoothie Inhaltsstoffe anzeigen
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Zutaten
  • 2 reife Bananen
  • 2 Orangen
  • 200 ml Orangensaft (ungesüßt)
  • 100 ml Joghurt (wahlweise Naturjoghurt oder Vanillejoghurt)
  • 1 TL Honig (optional)
  • Eiswürfel (optional)
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Nährstoffe
  • Calories: ca. 290 kcal
  • Carbohydrates: ca. 66 g
  • Fat: ca. 1 g
  • Protein: ca. 5 g

Bananen-Orangen-Smoothie

Der Bananen-Orangen-Smoothie ist ein einfaches und gesundes Getränk, das sich perfekt für ein schnelles Frühstück oder einen erfrischenden Snack eignet. Die…

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bananen heidelbeer smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 2 mittelgroße Bananen
  • 1 Tasse Heidelbeeren (frisch oder gefroren)
  • 1 Tasse Joghurt (wahlweise Naturjoghurt oder griechischer Joghurt)
  • 1/2 Tasse Milch (wahlweise Mandelmilch, Hafermilch oder Kuhmilch)
  • 1 Esslöffel Honig (optional)
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt (optional)
  • 1 Tasse Eiswürfel (optional)
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Nährstoffe
  • Calories: ca. 250 kcal
  • Carbohydrates: ca. 50 g
  • Fat: ca. 4 g
  • Protein: ca. 8 g
  • Ballaststoffe: ca. 5 g:

Bananen-Heidelbeer-Smoothie

Der Bananen-Heidelbeer-Smoothie besticht durch seinen süßen und fruchtigen Geschmack, welcher durch eine leicht säuerliche Nuance der Heidelbeeren ergänzt wird. Die Banane…

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banane kiwi smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 2 Bananen
  • 2 Kiwis
  • 1 Tasse Milch
  • 1 Tasse Eiswürfel
  • Honig nach Geschmack
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Nährstoffe
  • Calories: 208 kcal
  • Carbohydrates: 43,1 g
  • Fat: 3,6 g
  • Protein: 5,6 g
  • Sugar: 27,6 g
  • Ballaststoffe: 6: 2 g

Banane Kiwi Smoothie

Der Banane Kiwi Smoothie ist ein köstlicher und erfrischender Fruchtcocktail, der eine perfekte Kombination aus süßen Bananen und säuerlichen Kiwis bietet.…

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apfel orange smoothie Inhaltsstoffe anzeigen Ansicht Nährstoffe
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Zutaten
  • 2 Äpfel
  • 2 Orangen
  • 1 Banane
  • 1 Tasse Eiswürfel
  • 1 Tasse Wasser
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Nährstoffe
  • Calories: 149
  • Carbohydrates: 38g
  • Protein: 2g
  • Ballaststoffe: 6g:
  • Vitamin C: 197% der empfohlenen Tagesdosis:
  • Kalium: 15% der empfohlenen Tagesdosis:
  • Calcium: 6% der empfohlenen Tagesdosis:
  • Eisen: 3% der empfohlenen Tagesdosis:

Apfel Orange Smoothie 

Der Apfel-Orange-Smoothie ist ein erfrischender und gesunder Smoothie, der in nur wenigen Minuten zubereitet werden kann. Er enthält frische Äpfel, Orangen,…

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